9 dicas de sobrevivência para quem vai fazer uma viagem longa de ônibus

Fazer uma viagem de ônibus nem sempre é agradável, principalmente se o percurso é longo. Mas com as dicas abaixo, fica fácil transformar o possível trajeto cansativo em um momento de descontração ou de relaxamento:

1. Leve alguns entretenimentos

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Livro, smartphone, iPod entre outras distrações de seu gosto são super bem-vindos para ajudar a passar o longo tempo. Se for ouvir música, não esqueça no fone de ouvido, ok?

Este também é um momento perfeito para meditar sobre alguns planos, sonhos e decisões a tomar na vida. Aproveite o tempo este tempo só para você para pensar sobre isso.

2. … e também uns petisquinhos

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É sempre bom não contar com as paradas para se alimentar, porque nunca se sabe se sua fome chegará antes. Leve uns biscoitinhos, frutas, sanduíches leves e água para beliscar e se hidratar durante a viagem.

3. Reserve um kit SOS de higiene e saúde

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Com papel higiênico, lenços, analgésicos e remédio para enjoo. É melhor prevenir do que remediar.

4. Providencie um travesseiro de viagem

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O travesseiro é uma peça fundamental para relaxar em uma viagem longa, evitando possíveis dores de cabeça e pescoço. E caso a temperatura for baixa, leve uma mantinha ou um agasalho extra.

5. Faça uma bagagem de mão além da mala principal

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… e inclua todos os itens citados acima. Assim tudo ficará à mão para você. E quanto a bagagem principal, se atente em montar uma única mala que caiba tudo e não atrapalhe o seu deslocamento ao embarcar e desembarcar do ônibus. Dê preferência para um modelo com rodinhas.

6. Se possível, escolha assentos longe dos eixos dos pneus

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Lugares acima dos pneus costumam chacoalhar mais com buracos, lombadas e deformidades da estrada. Assim o seu sono e descanso não será prejudicado por sacolejos desagradáveis.

7. Aproveite as paradas para esticar as pernas

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Ficar sentado em uma mesma posição por muito tempo além de incômodo pode causar dores nas costas e nas pernas. Aproveite as paradas de seu ônibus para dar uma voltinha rápida, se esticar, ajeitar a coluna e tomar um arzinho.

8. Tente viajar cansado

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Se você tem dificuldade para dormir sentado, talvez a saída seja dormir pouco na noite que antecede a sua viagem. Assim o sono será muito maior que o incômodo. Outra saída é tomar um anti-gripal sem contra-indicações, pois este tipo de medicamento costuma dar sonolência.

9. Use roupas confortáveis

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Evite roupas muito justas, salto alto, calçados apertados ou tecidos que incomodam. Quanto mais confortável estiver, mais relaxante será a sua viagem.